Baja autoestima en la relación Cosas que debe saber antes de comprar

Baja autoestima en la relación Cosas que debe saber antes de comprar

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La autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales, y en el contexto de una relación de pareja, puede tener un impacto significativo en la dinámica y la Salubridad de la misma. Cuando individuo o ambos miembros de la pareja presentan una baja autoestima, pueden surgir una serie de consecuencias que afectan la relación de forma negativa.

1. Dependencia emocional: las personas con baja autoestima pueden sentir que no son capaces de estar solas y necesitan la aprobación constante de su pareja para sentirse perfectamente consigo mismas.

Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la albedrío, entre otros. Pero en relaciones donde singular de sus miembros tiene una autoestima baja eso es inútil, no obstante que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.

Flexibilidad para trabajar en pareja desde cualquier lado. La terapia online permite a las parejas que tienen agendas complicadas o que viven en lugares distintos trabajar en su relación desde la comodidad de sus hogares, facilitando la constancia en el proceso terapéutico.

Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, agenciárselasá en su pareja todo aquello get more info que necesita. Esa pobreza le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al lado de la otra persona.

La falta de apoyo social o el sentimiento de soledad que puede surgir al no tener pareja igualmente puede afectar nuestra Lozanía emocional y nuestra percepción de bienestar.

Existe una verdad inalterable, y es que, no puedes galantear ni querer a nadie si antaño no te amas y te quieres a ti mismo. No puedes aportar amor, cariño, respeto o confianza a nadie, cuando no te lo aplicas a ti.

Cuando hacemos eso, la ansiedad se apodera de nosotros y nuestra autoestima se ve afectada. Debemos reeducarnos y dejar de pensar de esta forma.

Es importante que cada miembro de la pareja se esfuerce por descubrir y respetar los gustos y necesidades del otro. Por ejemplo, si tu pareja es muy tranquila y tú eres más extrovertido, haz un esfuerzo para adaptarte a sus necesidades y estilo de vida.

El concepto de autocompasión tiene su origen en la religión budista y fue introducido en Oeste de la mano de la psicóloga estadounidense Kristin Neff. Neff apunta que para ser amable con singular mismos se necesitan tres componentes:

Para trabajar en la progreso de la relación de pareja, se pueden soportar a cabo las siguientes acciones:

Practicar la empatía: Ser compasivos con nosotros mismos nos ayuda a cultivar la autoaceptación y a desarrollar una ademán más positiva hacia nosotros mismos.

Autocompasión: Practicar la autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad o error. Ser amable con individualidad mismo es esencial en el proceso de formarse a quererse.

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